억대연봉 트레이너 (2페이지)

트레이너가 오래 잘 벌려면 챙길 수업 밖 일

PAR-Q란? 운동 전 건강 설문 7문항, 트레이너는 이렇게 쓰세요

회원 건강 상태를 트레이너가 대신 판단하지 마세요. 운동 전 건강 설문 PAR-Q+ 첫 장 7문항이 묻는 내용, '예'가 나왔을 때 운동을 미루고 확인받는 기준, 상담지에 넣는 방법을 알려 드려요.

2026. 10. 15.상담·OT

수업 뒤 피드백 메시지는 길게 쓰지 마세요. 잘한 점 하나, 고칠 점 하나, 숙제 하나로 나눠 쓰는 법을 예시 문장으로 보여 주고, 길이와 보내는 시간, 카톡 피드백의 한계를 알려 드려요.

회원 무게가 몇 주째 그대로일 때 점진적 과부하를 횟수, 무게, 세트, 빈도 중 무엇부터 올릴지 회원 수준별 예시와 기록에 남길 항목까지 알려 드려요.

새 센터 입사나 프리랜서 시작으로 트레이너 소개글이 필요할 때 첫 문장, 수업 방식, 경력, 자격증 정식 명칭, 수업 후기를 어떤 순서로 쓰는지 예시 문장과 함께 알려 드리고 후기 표시 주의점을 짚어요.

인스타그램으로 PT 회원을 모으려는 트레이너가 수업 영상을 올리기 전에 정할 계정 성격, 회원 얼굴과 동의, 올릴 것과 올리지 않을 것, DM 문의를 상담으로 잇는 순서를 알려 드려요.

당일 취소와 노쇼가 반복될 때 그때그때 판단하지 마세요. 회차 차감 기준을 숫자로 정하고 계약서·센터 안내문·예약 메시지 세 곳에 같은 문장으로 넣는 법, 분쟁을 키우는 표현을 알려 드려요.

회원이 남은 PT 회차를 환불해 달라고 할 때 공정위 소비자분쟁해결기준과 체력단련장 표준약관의 환불 계산식, 회원 사정·센터 사정별 계산 예시, 트레이너가 회원에게 할 말을 알려 드려요.

PT 재등록률은 분모를 만료 회원으로 잡느냐 전체 회원으로 잡느냐에 따라 같은 실적도 다른 숫자가 나와요. 예시로 차이를 보여 주고, 센터와 숫자를 맞추기 전에 확인할 것을 알려 드려요.

PT 재등록 얘기를 마지막 수업 날 처음 꺼내면 늦어요. 잔여 5회, 3회, 마지막 회에 각각 할 말과 보여 줄 기록, 회원이 압박으로 느끼지 않게 하는 말의 순서를 알려 드려요.

회원이 늘수록 지난 수업이 기억나지 않는다면 기록 칸부터 늘리세요. 무게·횟수 외에 컨디션, 통증 메모, 회원이 한 말, 다음 수업 계획, 숙제까지 수업 기록에 남길 6가지를 실제 수업 예시로 알려 드려요.

첫 주에 담당 회원이 없다고 영업부터 하지 마세요. 센터 규칙 익히기, 자유운동 회원 응대, 첫 OT, 기록하는 버릇 만들기까지 첫 달 4주 동안 주차별로 할 일과 센터에 물어볼 것을 알려 드려요.

RPE(자각 운동 강도)의 뜻과 근력 운동에서 쓰는 RIR 기반 RPE 1~10 표, 회원에게 묻는 말, 초보 회원이 강도를 낮게 답하는 경향을 보정하는 방법을 알려 드려요.

헬스장이 체육시설법에서 어떤 업종인지와 함께, 트레이너와 직접 닿는 체육지도자 배치, 안전·위생 기준, 보험 가입, 휴업·폐업 통지 네 조항을 조문 위치와 함께 알려 드려요.

슈퍼세트, 자이언트세트, 드롭세트의 뜻과 차이를 한 표로 비교하고, 연구 결과로 본 장단점과 50분 PT 수업 시간이 빠듯할 때 쓰는 조합 예시, 쓰면 안 되는 회원을 알려 드려요.

새 센터에서 위촉 계약서를 받았다면 바로 서명하지 마세요. 수업료 배분율, 정산일, 환불·노쇼 정산, 해지 통보 기간, 경업금지, 회원 정보, 사고 책임 등 서명 전에 물어볼 10가지 질문을 계약서 문장 예시와 함께 알려 드려요.